ニュース

不安
加重ブランケットの主な用途の 1 つは、不安の治療です。深い圧力刺激は自律神経の覚醒を軽減するのに役立ちます。この興奮は、心拍数の増加など、不安による身体的症状の多くの原因となります。

自閉症
自閉症、特に小児の特徴の 1 つは睡眠障害です。 2017 年の小規模な調査研究では、一部の自閉症患者において深圧療法 (ブラッシング、マッサージ、圧迫) にプラスの効果があることがわかりました。これらの利点は加重ブランケットにも同様に及ぶ可能性があります。

注意欠陥多動性障害（ADHD）
ADHD に対する加重ブランケットの使用を調査した研究はほとんどありませんが、2014 年の研究では加重ベストを使用して実施されました。この研究では、注意力を高め、過剰な動きを減らすために加重ベストがADHD治療に使用されてきたと研究者らが説明しています。
この研究では、継続的なパフォーマンステスト中に加重ベストを使用した参加者にとって有望な結果が得られたことがわかりました。これらの参加者は、課題から落ちたり、席を離れたり、そわそわしたりすることが減少しました。

不眠症と睡眠障害
睡眠障害を引き起こす要因は数多くあります。加重ブランケットはいくつかの簡単な方法で役立ちます。追加の圧力は、心拍数と呼吸を落ち着かせるのに役立ちます。これにより、夜の休息に落ち着く前にリラックスしやすくなる場合があります。

変形性関節症
変形性関節症に対する加重ブランケットの使用に関する研究はありません。ただし、マッサージ療法を利用している 1 つの信頼できる情報源tudy信頼できる情報源がリンクを提供している場合があります。
この小規模な研究では、変形性関節症を患う 18 人の参加者が、片方の膝に 8 週間マッサージ療法を受けました。研究参加者は、マッサージ療法が膝の痛みを軽減し、生活の質を改善するのに役立つと指摘しました。
マッサージ療法では変形性関節症の関節に深い圧力がかかるため、加重ブランケットを使用すると同様の効果が得られる可能性があります。

慢性的な痛み
慢性疼痛は診断が難しいです。しかし、慢性的な痛みを抱えている人は、加重ブランケットを使用することで痛みを軽減できる場合があります。
カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究者によって行われた 2021 年の研究では、重みのあるブランケットが慢性的な痛みの認識を軽減することがわかりました。慢性的な痛みを抱える94人の参加者が、軽いブランケットまたは重いブランケットを1週間使用しました。加重ブランケットを使用したグループの人々は、特に不安を抱えながら生活していた場合に、安心感を得ました。ただし、加重ブランケットを使用しても痛みの強さのレベルは軽減されませんでした。

医療処置
医療処置中に加重ブランケットを使用すると、ある程度の利点がある可能性があります。
2016年の研究では、親知らずの抜歯を受ける参加者に加重ブランケットを使用する実験が行われました。加重ブランケット参加者は、対照群よりも不安症状が少なかった。
研究者らは、臼歯を抜歯する際に加重ブランケットを使用して、青少年を対象に同様の追跡調査を実施した。これらの結果では、加重ブランケットを使用すると不安が軽減されることもわかりました。
医療行為は心拍数の上昇などの不安症状を引き起こす傾向があるため、重みのあるブランケットを使用すると、それらの症状を落ち着かせるのに有益である可能性があります。