ニュース

過去数年にわたって、加重毛布多くの利点で人気が高まっています。これらの厚い毛布は、体に軽い圧力と重量を提供するように設計されています。一部の人は、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させるのに役立つ場合があります。しかし、どのような重い毛布を使用すべきかをどのようにして知っていますか？この質問に答えることは、重みのある毛布の完全な利点を解き放ち、楽しむために重要です。

加重毛布の種類

を決定する最高の加重毛布あなたにとって、利用可能なさまざまなタイプを理解することが重要です。加重毛布にはさまざまなサイズとウェイトがあり、すべての人のニーズに合わせてオプションを提供します。 15ポンドから35ポンドの範囲のこれらの加重毛布は、光から余分な重いものまであり、ユーザーは快適さレベルをカスタマイズできるようにします。また、シングルベッドやクイーン/キングベッド用に作られたサイズなど、さまざまなサイズがあり、ユーザーがベッドサイズに合った適切な製品を見つけることができます。
加重毛布は、さまざまな材料で作られ、ガラスビーズ、プラスチックペレット、または米など、さまざまな種類のフィラーを含めることができます。各素材には、提供される圧力の種類に影響を与える一意の特性があります。
さまざまな種類の加重毛布について知っているので、ニーズに合わせて最も重くて最も加重された毛布を選択するときに、考慮すべきことに飛び込んでみましょう。

適切な加重毛布を選択します

加重毛布に適切な重量を選択する場合、一般的な経験則は体重の10％〜12％です。したがって、体重が140ポンドの場合は、体重が約14〜17ポンドの毛布を探してください。ただし、これはガイドラインにすぎず、ここには「すべてのサイズに適合する」答えはありません。一部の人々は、快適さのレベルに応じて、より軽いまたは重い毛布を好むかもしれません。実際、ある研究では、ほとんどの成人は最大30ポンドまでの重量を安全かつ快適に処理できることがわかりました。
ブランケットのサイズも重要です。ブランケットの内部にどれだけの重量を置くべきかを考慮すると、毛布のサイズも重要です。一般に、毛布のサイズが増加すると、その重量も増加すると、より多くの粒子を追加する必要があります。これは、大きな毛布（特に2人をカバーするように設計されたもの）が、重すぎたりかさばったりすることなく、小さな毛布よりも重量を保持できることが多いことを意味します。

考慮すべきもう1つの要因は、あなたがどこで使用するかです加重毛布。これは、どれがあなたに最適か、そしてあなたがそれから必要な余分な暖かさや重さに影響します。より重い毛布は、より涼しい家や気候でより快適に感じるかもしれませんが、より軽くてより風通しの良いものを探しているなら、別の種類の素材を選択すると、暖かさと快適さを提供しながら軽量に保つことができます。また、ベッドと自宅のソファまたは椅子に加重毛布を使用する予定がある場合は、両方の設定で機能するものを見つけることを確認してください。