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子供のための加重ブランケットの利点

1. お子様の睡眠を変える– あなたのお子さんは夜に寝返りをしますか？の影響を研究する一方で、加重ブランケット子供に与える量が少ない場合、加重ブランケットは睡眠の質を改善し、より早く眠りにつき、夜間の落ち着きのなさを軽減することが研究で示されています。
2. 不安の症状を和らげる – 子どもたちはストレスや不安に無縁ではありません。 Child Mind Institute によると、ある時点で最大 30% の子供が不安に悩まされています。加重ブランケットは心を落ち着かせる効果があり、お子様の不安症状を和らげるのに役立つことが知られています。
3. 夜間の恐怖を軽減する– 多くの子供たちは暗闇や夜寝ることを恐れています。常夜灯だけでは効果がない場合は、加重ブランケットを試してください。加重ブランケットは温かい抱擁を模倣する能力のおかげで、夜間にお子様を落ち着かせて快適にし、お子様がベッドに落ちてしまう可能性を低くします。
4. メルトダウンの頻度を減らすのに役立つ可能性がある–加重ブランケットこれは、子供たち、特に自閉症スペクトラムの子供たちの気分を落ち着かせる戦略として長い間人気がありました。ブランケットの重さは固有受容入力を提供し、感覚過負荷に対する感情的および行動的反応を調整するのに役立つと言われています。

子供用の加重ブランケットに何を求めるか
お子様の体重は、お子様に最適な加重ブランケットを選択する際の最も重要な決定要因となります。しかし、子供のために加重ブランケットを購入する際には、他にも留意すべきことがいくつかあります。
素材: 子供の肌は大人よりも柔らかく敏感であることを覚えておくことが重要です。そのため、お子様の肌に心地よい高品質の生地で作られた加重ブランケットを選択することをお勧めします。マイクロファイバー、コットン、フランネルなどは子供に優しい選択肢です。
通気性: お子様が暑くて眠っている場合、または耐えられないほど暑い夏が続く地域に住んでいる場合は、冷却加重ブランケットを検討してください。これらの温度調節ブランケットは吸湿発散性のある生地で作られていることが多く、暖かい気候でもお子様を涼しく快適に保ちます。
洗濯が簡単：お子様のために購入する前に、加重ブランケットの洗濯方法を知り、習得したいと思うでしょう。幸いなことに、現在では重みのあるブランケットの多くに洗濯機で洗えるカバーが付属しているため、飲み物をこぼしたり汚れたりするのは簡単です。