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利点があるにもかかわらず加重ブランケットいまだに、それらについてよくある誤解がいくつかあります。ここでは、最も一般的な誤解について説明しましょう。

1. 加重ブランケットは、不安や感覚処理障害のある人専用です。
加重ブランケット不安や不眠症に悩む方、あるいは単にリラックスしたい方にとって、加重ブランケットは有益です。加重ブランケットは、不安や感覚処理障害のある方のためのツールとしてよく使われますが、よりリラックスして落ち着いた気分になりたい方にも役立ちます。

2. 加重ブランケットは子供専用です。
加重ブランケットは子供によく使われますが、大人にも役立ちます。例えば、加重ブランケット神経発達障害、睡眠障害、不安に悩まされている場合、または単にもっとリラックスしたい場合には、良い選択肢となるかもしれません。

3. 加重ブランケットは危険です。
加重ブランケット危険ではありません。しかし、安全に使用することが重要です。必ずメーカーの指示に従い、2歳未満のお子様には使用しないでください。加重ブランケットの使用に不安がある場合は、使用前に医師にご相談ください。

4. 加重ブランケットは高価です。
加重ブランケット価格は様々ですが、手頃な価格の商品がたくさんあります。加重ブランケットは、様々な予算に合った価格帯で見つかります。ただし、安価な加重ブランケットは、謳い文句通りの仕様を満たしていなかったり、粗悪な素材で作られていたりすることがあるので、品質に投資することが重要です。

5. 加重ブランケットは暑くて不快です。
加重ブランケット暑くも不快でもありません。実際、多くの人が心地よくリラックスできると感じています。温暖な気候にお住まいの方は、寝ている間に体が熱くなりすぎないよう、軽めのブランケットを選ぶと良いでしょう。冷却効果のある加重ブランケットもおすすめです。

6. 加重ブランケットは重くて動きにくいです。
加重ブランケット一般的に5ポンドから30ポンド（約2.3kgから14kg）の重さがあります。従来のブランケットよりも重いですが、動きにくくなるほど重くはありません。体の大きさと快適さに合った適切な重さのブランケットを選んでください。ご不明な場合は、レビューや返品規定をご確認ください。自分にぴったりのブランケットを選び、必要に応じて返品できることを確認してください。

7. 加重ブランケットを定期的に使用すると、それに依存するようになります。
加重ブランケットの使用が依存症につながるという証拠はありません。しかし、加重ブランケットを使うことで得られる感覚が気に入っているなら、定期的に使用してみるのも良いかもしれません。