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1。睡眠を改善します

私たちが年をとるほど、ぐっすり眠ることはより困難になります。実際、研究によると、高齢者は若い成人よりも深い睡眠やレムの睡眠に費やす時間が少なく、眠りにつくのにも少し時間がかかります。深い睡眠のこの着実な低下は、脳がアルツハイマー病などの神経変性疾患のリスクを高める毒性タンパク質を排除するときであるため、深い睡眠の着実な減少は特に問題があります。加重毛布メラトニン産生（睡眠ホルモン）を刺激し、体の主要なストレスホルモン（コルチゾール）を下げます。これは、高齢者がより速く眠りに落ち、より深い睡眠を達成するのに役立つ可能性があります。

2。ストレスと不安を和らげます
一般的な信念に反して、ストレスと不安はあなたが引退しても魔法のように消えません。不安障害は高齢者の間ではかなり一般的であり、高齢者の10〜20％に影響を与えます。多くの高齢者は、生活費のコスト、着実に健康の低下、独立と死の喪失などを心配しています。
加重毛布不安障害と制御されていないストレスに対する優れた補完的な治療法です。加重された毛布からの圧力は、自律神経系の2つの主要な部門の1つである体の副交感神経系（PNS）を活性化します。このシステムが活性化されると、呼吸と心拍数が遅くなり、体が深い穏やかな状態に入ることができます。それは本質的に、ストレスの多い状況の後に戦闘または飛行の反応を担当する分裂である交感神経系の仕事を元に戻します。

3.うつ病の症状を和らげます
保持されたり抱きしめられたりするという感覚を模倣するユニークな能力により、加重された毛布がどのようにして高齢者がうつ病の症状に対処するのに役立つかを見るのは難しくありません。重み付きの毛布は、居心地の良いcocoに私たちを包み込み、安全で安全に感じさせます。より科学的なレベルでは、加重された毛布は、セロトニンやドーパミンなどの気分を高める化学物質の生産を刺激し、私たちは幸せで満足感を感じさせます。

4.慢性痛を減らします
年をとるにつれて、慢性疼痛を引き起こす可能性のある健康状態を発症するリスクが増加します。高齢者の間で慢性疼痛の最も一般的な犯人には、変形性関節症、関節リウマチ、線維筋痛症が含まれます。加重毛布は、慢性疼痛の非薬物療法として大きな期待を示しています。 Journal of Painで発表された2021年の研究で、研究者たちは、慢性疼痛の患者の間での痛みの知覚の低下に加えられていることを研究者たちが発見しました。

5。薬を妨害しないでください
おそらく、高齢者にとって加重毛布の最も見落とされがちな利点の1つは、薬を妨げることなく救済を提供する能力です。多重麻痺とも呼ばれる複数の薬物の同時使用は、高齢者の間で一般的であり、薬物相互作用のために医療の悪影響のリスクが高くなります。重み付き毛布は既存の薬を妨げず、高齢者が特定の健康状態から救済を見つけるための低リスクの方法を提供します。

高齢者に最適な加重製品を選択します
加重毛布今では、装飾とシームレスに溶け込む分厚いニットブランケットから、スヌーズ中に汗をかいておくのに役立つ冷却の加重毛布まで、さまざまなスタイルとデザインがあります。また、5〜30ポンドの範囲のさまざまな重量とサイズがあります。
高齢者のために加重毛布を選ぶときは、安全性を最大に保ちます。重み付きの毛布は一般に高齢者にとって安全ですが、特に虚弱で病気の高齢者に窒息の危険をもたらすことができます。老化した親relativeが重み付けされた毛布の下に閉じ込められることを心配する場合は、代わりに加重ローブまたはなだめるような加重アイマスクを選択することを検討してください。

まとめます
あなたは今、取得することを考えていますか？加重毛布あなたの年配の愛する人のために？頑張れ！加重された毛布は、老化した親relativeに素敵な贈り物をするだけでなく、彼らが提供する利点は膨大です。のコレクション全体を買い物します加重製品重力の毛布で、あなたの人生の先輩に今日のより良い睡眠の贈り物を与えてください。